...

 15mapa

Aktualności

„Weź stres w swoje ręce!” – warsztaty metodyczne

Weź stres w swoje ręce!Stresu nie unikniemy, gdyż żyjemy w świecie, Weź stres w swoje ręce!który pędzi w coraz szybszym tempie, prawie codziennie spotykamy się z sytuacjami, które niekorzystnie wpływają na naszą psychikę, samopoczucie, relacje, stajemy się nerwowi, ale możemy spróbować sobie pomóc w zapanowaniu nad nim. Dlatego też, w dniu 04.04.2019 r. odbyło się w naszej placówce spotkanie Sieci współpracy i samokształcenia „Aktywny bibliotekarz – aktywna biblioteka”, podczas którego zostały przeprowadzone przez P. Wiolettę Jasny psychologa z Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Pajęcznie warsztaty metodyczne nt. stresu ph.„Weź stres w swoje ręce!”. Celem warsztatów było wprowadzenie w zagadnienia związane ze stresem, jego przyczynami i z następstwami sytuacji stresujących, a także ze sposobami radzenia sobie ze stresem, w tym z wykorzystaniem różnych ćwiczeń. Mamy nadzieję, iż uczestniczki warsztatów, wyposażone w odpowiednią wiedzę, łatwiej będą sobie radzić z każdą stresującą sytuacją!